Aquafitness in der Oberstufe. Trainingsziele, Belastungsnormative und Wasserwiderstand.

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Literaturnachweis - Detailanzeige

Autor/in	Pohlmann, Lara
Titel	Aquafitness in der Oberstufe. Trainingsziele, Belastungsnormative und Wasserwiderstand.
Quelle	In: Sportpädagogik, 50 (2026) 3+4, S. 56-62Infoseite zur Zeitschrift PDF als Volltext Link als defekt meldenVerfügbarkeit
Sprache	deutsch
Dokumenttyp	online; gedruckt; Zeitschriftenaufsatz
ISSN	0171-4953
Schlagwörter	Oberstufe; Sekundarstufe II; Sekundarbereich; Unterrichtsgestaltung; Fachdidaktik; Aquajogging; Ausdauer; Ausdauerbelastung; Ausdauertraining; Fitness; Fitnesstraining; Schulsport; Schwimmen; Schwimmunterricht; Sportart; Sportpädagogik; Sportunterricht; Training; Trainingskonzept; Wassersport; Intensität; Praxisbericht
Abstract	Aquafitness und Oberstufe - passt das zusammen? Viele Schüler:innen winken ab: zu langweilig, zu wenig anstrengend, eher was für Senioren. Genau dieses Vorurteil wird in dieser Stunde zum Ausgangspunkt. In einem Stationszirkel im stehtiefen Wasser erleben die Schüler:innen, wie intensiv Aquafitness sein kann, und prüfen anhand der Trainingsdefinition, ob das, was sie gerade tun, tatsächlich Training ist. (Autor).
Erfasst von	Bundesinstitut für Sportwissenschaft, Bonn
Update	2026/4

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