Balance finden. Anspannung und Entspannung durch Yoga erfahren.

DIPF | Leibniz-Institut für Bildungsforschung und Bildungsinformation

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Literaturnachweis - Detailanzeige

Autor/inn/en	Mendler, Franziska; Schmitz, Mascha
Titel	Balance finden. Anspannung und Entspannung durch Yoga erfahren.
Quelle	In: Sportpädagogik, 48 (2024) 2, S. 28-34Infoseite zur Zeitschrift Verfügbarkeit
Sprache	deutsch
Dokumenttyp	gedruckt; Zeitschriftenaufsatz
ISSN	0171-4953
Schlagwörter	Entspannung; Selbstwahrnehmung; Stressbewältigung; Wohlbefinden; Lernprozess; Mentales Training; Unterrichtseinheit; Unterrichtsgestaltung; Stress; Atemtechnik; Atemübung; Entspannungstechnik; Entspannungstraining; Entspannungsübung; Körperhaltung; Schulsport; Sportpädagogik; Sportunterricht; Yoga; Praxisbericht
Abstract	Atmen, spüren, loslassen: Schüler:innen lassen sich nach anfänglicher Unsicherheit auf Yoga ein. Sie erleben, wie sie über körperliche Entspannung zu mentaler Entspannung gelangen, und lernen Yoga als ganzheitliche Strategie zur Bewältigung von Stress kennen. (Autor).
Erfasst von	Bundesinstitut für Sportwissenschaft, Bonn
Update	2024/3

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