Literaturnachweis - Detailanzeige
| Autor/in | Gießing, Jürgen |
|---|---|
| Titel | Medizinisches Grundwissen für den Sportalltag. Was ist eine "lohnende Pause"? |
| Quelle | In: Sport Praxis, 58 (2017) 1/2, S. 62-63Infoseite zur Zeitschrift |
| Sprache | deutsch |
| Dokumenttyp | gedruckt; Zeitschriftenaufsatz |
| ISSN | 0173-2528; 0176-5906 |
| Schlagwörter | Steuerung; Ausdauertraining; Intervalltraining; Training; Trainingswissenschaft; Erholung; Trainingsgestaltung |
| Abstract | Verf. erläutert den trainingswissenschaftlichen Begriff der lohnenden Pause. Beispielhaft wird verdeutlicht, wie und warum diese im Ausdauer- oder Krafttraining eingesetzt wird. Darauf aufbauend werden das extensive und intensive Intervalltraining als Methoden, bei denen die lohnende Pause Anwendung findet, jeweils kurz betrachtet. (phm). (BISp). |
| Erfasst von | Bundesinstitut für Sportwissenschaft, Bonn |
| Update | 2017/3 |