Auf die Plätze, fertig - los: Entspannung nach Abspannung im Sportunterricht.

DIPF | Leibniz-Institut für Bildungsforschung und Bildungsinformation

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Literaturnachweis - Detailanzeige

Autor/in	Hafner, Sabine
Titel	Auf die Plätze, fertig - los: Entspannung nach Abspannung im Sportunterricht.
Quelle	In: Sport Praxis, 51 (2010) 5/6, S. 18-23Infoseite zur Zeitschrift Verfügbarkeit
Sprache	deutsch
Dokumenttyp	gedruckt; Zeitschriftenaufsatz
ISSN	0176-5906
Schlagwörter	Leistungsdruck; Stressbewältigung; Bildreihe; Fachdidaktik; Entspannungstechnik; Entspannungsübung; Schulsport; Sportpädagogik; Sportunterricht
Abstract	Als Folge des schlechten Abschneidens deutscher SchülerInner in der PISA-Studie, hat an deutschen Schulen der Leistungsdruck in den letzten Jahren erheblich zugenommen. Um den jungen Heranwachsenden den wachsenden Leistungsdruck zu nehmen, sollte es eine Aufgabe des Sportunterrichts sein, den SchülerInnen einen Ausgleich zu den Anstrengungen im Schulalltag zu bieten. Da Anspannung zugleich Anstrengung bedeutet, sind Entspannungsübungen zwingend notwendig. Entspannungsübungen können dabei in "Bewegungsgeschichten zur Besinnung" eingebettet sein, auch "Atem-, Konzentrations- oder Stilleübungen", Körperkontaktübungen, Muskelrelaxation, Yoga" oder "Körperwahrnehmungs-techniken" tragen zum notwendigen Stressabbau bei. Verf. stellt eine Übungssammlung verschiedener Entspannungsübungen im Rahmen einer Unterrichtseinheit (Bildreihe) vor. Lemmer.
Erfasst von	Bundesinstitut für Sportwissenschaft, Bonn
Update	2011/3

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