Spielerische Kräftigung und Stabilisation mit Spaß. Rücken- und Körpertraining mit dem Gewichtsball.

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Literaturnachweis - Detailanzeige

Autor/in	Kempf, Hans-Dieter
Titel	Spielerische Kräftigung und Stabilisation mit Spaß. Rücken- und Körpertraining mit dem Gewichtsball.
Quelle	In: SportPraxis, 47 (2006) 5, S. 16-24Infoseite zur Zeitschrift Verfügbarkeit
Beigaben	Abbildungen
Sprache	deutsch
Dokumenttyp	gedruckt; Zeitschriftenaufsatz
ISSN	0176-5906
Schlagwörter	Übung; Übungsauswahl; Übungsbeschreibung; Unterrichtsmaterial; Muskulatur; Bewegungssteuerung; Schulsport; Softball; Sport; Sportunterricht; Freizeitsport; Verbesserung
Abstract	Seit ca. 2 Jahren sind so genannte Soft Weight-Balls beliebte Kleingeräte als Ergänzung zu Kleinhanteln oder Gewichtsmanschetten zwecks Verbesserung von Koordination, Kraft und Ausdauer. Der Autor stellt im Beitrag eine Auswahl von Übungen vor.
Erfasst von	Landesinstitut für Schule, Soest
Update	2007/1

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