Gesundheitsorientiertes Muskelkrafttraining im Schulsport. Pädagogische Aspekte eines Muskeltrainings im Schulsport.

Autor/in	Gießing, Jürgen
Titel	Gesundheitsorientiertes Muskelkrafttraining im Schulsport. Pädagogische Aspekte eines Muskeltrainings im Schulsport.
Quelle	In: Sportunterricht, 54 (2005) 2, S. 47-50Infoseite zur Zeitschrift Verfügbarkeit
Beigaben	Literaturangaben
Sprache	deutsch
Dokumenttyp	gedruckt; Zeitschriftenaufsatz
ISSN	0342-2402
Schlagwörter	Motorische Leistungsfähigkeit; Unterrichtsinhalt; Gesundheitserziehung; Krafttraining; Schulsport; Sport; Sportunterricht; Bedeutung; Verbesserung
Abstract	Die Themen Kraft und Krafttraining werden verglichen mit anderen Inhalten des Schulsports relativ selten in diesem Kontext diskutiert, obwohl mehrere, auch aktuelle, Befragungen gezeigt haben, dass von Schülerseite großes Interesse an solchen Unterrichtsinhalten geäußert wird. Dass Krafttraining trotzdem nur relativ selten als ein möglicher Inhalt des Schulsports diskutiert wird, ist vor allem auf zwei Ursachen zurückzuführen. Zum einen existieren noch immer Bedenken und Vorbehalte gegenüber einem Training im Rahmen des Schulsports und zum anderen hielt man insbesondere ein Krafttraining im Schulsport für nicht durchführbar und darüber hinaus sogar für potenziell gesundheitsschädlich. Abgesehen davon, dass unter pädagogischen Gesichtspunkten vieles für ein Muskelkrafttraining spricht, zeigt der aktuelle Forschungsstand, dass ein sorgfältig geplantes und angeleitetes gesundheitsorientiertes Muskelkrafttraining durchaus im Schulsport realisierbar ist und selbst bei geringem Trainingsvolumen noch zahlreiche gesundheitliche Vorzüge bietet. (Orig.).
Erfasst von	Landesinstitut für Schule, Soest
Update	2005/2