Erwärmung zur Verletzungsprophylaxe und Leistungsentfaltung.

DIPF | Leibniz-Institut für Bildungsforschung und Bildungsinformation

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Literaturnachweis - Detailanzeige

Autor/in	Michel, Sven
Titel	Erwärmung zur Verletzungsprophylaxe und Leistungsentfaltung.
Quelle	In: SportPraxis, 42 (2001) 6, S. 6-12Infoseite zur Zeitschrift Verfügbarkeit
Beigaben	Tabellen
Sprache	deutsch
Dokumenttyp	gedruckt; Zeitschriftenaufsatz
ISSN	0176-5906
Schlagwörter	Sekundarstufe II; Primarbereich; Sekundarbereich; Übungsauswahl; Unterrichtsmaterial; Aufwärmen; Dehnübung; Schulsport; Sportunterricht; Freizeitsport
Abstract	Viele Überlastungszustände und Sportverletzungen lassen sich auf eine mangelhafte Vorbereitung zurückführen. Daher wird das Auf- und Abwärmen auch im breitensportlichen Bereich als notwendige Maßnahme der Leistungsvorbereitung und -optimierung, aber auch der Verletzungsvermeidung bzw. Gefährdungsminderung anerkannt. Der Autor stellt eine Auswahl von Dehnungsübungen für die Hauptmuskelgruppen vor.
Erfasst von	Landesinstitut für Schule, Soest
Update	2003_(CD)

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