Kraftentwicklung und die Bedeutung für das Gerätturnen.

Autor/in	Timmermann, Hans
Titel	Kraftentwicklung und die Bedeutung für das Gerätturnen.
Quelle	In: SportPraxis, 42 (2001) 2, S. 18-24Infoseite zur Zeitschrift Verfügbarkeit
Beigaben	Abbildungen
Sprache	deutsch
Dokumenttyp	gedruckt; Zeitschriftenaufsatz
ISSN	0176-5906
Schlagwörter	Sekundarstufe I; Sekundarstufe II; Sekundarbereich; Übung; Übungsauswahl; Übungsbeschreibung; Unterrichtsmaterial; Kraft (Phys); Geräteturnen; Kraft (Physiol); Schulsport; Sport; Sportunterricht; Turnen; Freizeitsport; Bedeutung; Entwicklung
Abstract	Eine allseitig und umfassend gekräftigte Muskulatur ist beim Gerätturnen erforderlich, um den Wechsel von Schwung- und Kraftelementen und das damit verbundene Beschleunigen und Abbremsen einzelner Körperteile und des gesamten Körpers, primär durch Bewegungen im Schulter- und Hüftgelenk, erfolgreich lösen zu können. Die physikalische Definition, dass Kraft gleich Masse mal Beschleunigung ist, verweist auf den Zusammenhang von Beschleunigung der Körpermasse am Gerät und der Kraft als Ursache jeder Bewegung. In den Lern, Übungs- und Trainingsprozessen werden relativ hohe Anforderungen an die Muskulatur von Rumpf und Extremitäten gestellt um die dort geforderten Aufgaben zu lösen. Eine Besonderheit des Krafteinsatzes der oberen Extremitäten beim Turnen besteht darin, dass bei allen Bewegungen im Hang oder Stütz und infolge der Verbindung mit dem Gerät die Körpermasse als Last durch überwindende (konzentrische) Muskeltätigkeit zu den Griffpunkten hin bewegt bzw. durch nachgebende (exzentrische) Muskelarbeit von diesen entfernt werden muss. (Orig.).
Erfasst von	Landesinstitut für Schule, Soest
Update	2002_(CD)