Achtsamkeit und Resilienz. Wenn Offenheit und Widerstandskraft Hand in Hand gehen.

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Autor/in	Graf, Ulrike
Titel	Achtsamkeit und Resilienz. Wenn Offenheit und Widerstandskraft Hand in Hand gehen.
Quelle	In: Lehren & lernen, 47 (2021) 7, S. 4-9Infoseite zur Zeitschrift PDF als Volltext Link als defekt meldenVerfügbarkeit
Sprache	deutsch
Dokumenttyp	online; gedruckt; Zeitschriftenaufsatz
ISSN	0341-8294
Schlagwörter	Bildung; Achtsamkeit; Resilienz; Wohlbefinden; Gesundheitsschutz; Ressource
Abstract	Resilienz und Achtsamkeit sind sowohl in der nicht-fachlichen Öffentlichkeit zu viel beachteten Konzepten avanciert, wie sie sich aktuell einer breiten Forschungsaufmerksamkeit erfreuen. Beide Konzepte fokussieren auf einen gesundheitsförderlichen Umgang mit Stressoren, der zu höherem Wohlbefinden führt. Im vorliegenden Beitrag wird aufzuzeigen versucht, was Achtsamkeit und Resilienz hinsichtlich der Frage von Gesundheitsvorsorge und -erhalt ebenso beitragen wie zum Aufbau von Ressourcen, die Belastungssituationen bewältigen helfen. Anhand eines Resilienzmodells für Kinder im Grundschulalter werden Vorschläge für eine achtsamkeitsorientierte Resilienzförderung erwogen.
Erfasst von	Comenius-Institut, Münster
Update	2022/1

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