Aerobic Requirements for Moving Handweights through Various Ranges of Motion While Walking.

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Autor/inn/en	Auble, Thomas E.; und weitere
Titel	Aerobic Requirements for Moving Handweights through Various Ranges of Motion While Walking.
Quelle	In: Physician and Sportsmedicine, 15 (1987) 6, S.133-40Verfügbarkeit
Sprache	englisch
Dokumenttyp	gedruckt; Zeitschriftenaufsatz
Schlagwörter	Aerobics; Exercise Physiology; Males; Metabolism; Muscular Strength; Weightlifting + Suchen Sie Ihr Suchwort? Aerobic; Sportphysiologie; Male; Männliches Geschlecht; Stoffwechsel; Muskelkraft; Gewichtheben
Abstract	Comparison of the aerobic metabolic requirements of normal walking with and without 1-, 2-, and 3-pound handweights among nine adult males indicated that walking while moving handweights through large ranges of motion provides a combined upper and lower body aerobic stimulus that is sufficient for endurance training for persons with poor to excellent levels of aerobic fitness. (Author/CB)
Erfasst von	ERIC (Education Resources Information Center), Washington, DC

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