Literaturnachweis - Detailanzeige
Autor/in | Kempf, Hans-Dieter |
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Titel | Rückentraining mit dem Gymstick. |
Quelle | In: Der Übungsleiter, 40 (2007) 8, S. 1-2Infoseite zur Zeitschrift |
Beigaben | Abbildungen |
Sprache | deutsch |
Dokumenttyp | gedruckt; Zeitschriftenaufsatz |
ISSN | 0342-8419 |
Schlagwörter | Übung; Übungsauswahl; Übungsbeschreibung; Unterrichtsmaterial; Rücken; Fitnesstraining; Funktionsgymnastik; Kräftigungsgymnastik; Muskeltraining; Rückenmuskulatur; Sport; Sportgerät; Vereinssport; Handreichung; Trainingsgestaltung; Übungsgerät; Übungsleiter |
Abstract | Der Autor stellt den Gymstick, ein neues Trainingsgerät, vor. Bei diesem Gerät ist ein Stab mit zwei Latextubes verbunden, die sich durch eine hohe Elastizität auszeichnen und dem gleichen Trainingsprinzip wie das Thera-Band unterliegen. Es werden der Umgang mit dem Gerät sowie entsprechende Kräftigungsübungen zum Einsatz in der Übungsstunde beschrieben. (Fortsetzung in ÜL Heft 9/2007). |
Erfasst von | Landesinstitut für Schule, Soest |
Update | 2008/1 |