Literaturnachweis - Detailanzeige
Autor/inn/en | Kramer, Niklas; Wegner, Claas |
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Titel | Beweglichkeit fördern - Forschungsstand und praktische Implikationen. |
Quelle | Aus: König, Stefan (Hrsg.): Kondition und Koordination. Wiebelsheim: Limpert (2023) S. 51-54
PDF als Volltext (1); PDF als Volltext (2) |
Reihe | SportPraxis. Sonderheft |
Sprache | deutsch |
Dokumenttyp | online; gedruckt; Sammelwerksbeitrag |
ISBN | 978-3-7853-2003-7 |
Schlagwörter | Unterrichtsgestaltung; Beweglichkeit; Bewegungstraining; Fitnesstraining; Konditionstraining; Muskeldehnbarkeit; Schulsport; Sportpädagogik; Sportunterricht; Trainingslehre; Trainingsmethode; Forschungsstand; Praxisbericht |
Abstract | Beweglichkeit hat großen Einfluss auf unsere Gesundheit und das Wohlbefinden. Zudem ist sie ein wichtiger Faktor für die sportliche Leistungsfähigkeit. Dennoch wird ein entsprechendes Training häufig vernachlässigt; nicht zuletzt aus Unsicherheit, ob ein Beweglichkeitstraining tatsächlich positive Effekte hat, denn die Wissenschaft scheint sich diesbezüglich nicht einig. Was aktuell empfohlen wird, zeigt dieser Beitrag. (geändert). (Autor). |
Erfasst von | Bundesinstitut für Sportwissenschaft, Bonn |
Update | 2024/1 |