Subjektive Wirksamkeit der Selbstliebe-EKT-Meditation (S-EKT) bei Prüfungsstress. Eine introspektive Studie zur Emotionalkörper-Therapie (EKT).

Autor/inn/en	Plat, Marielena; Edelhäuser, Friedrich; Weger, Ulrich
Titel	Subjektive Wirksamkeit der Selbstliebe-EKT-Meditation (S-EKT) bei Prüfungsstress. Eine introspektive Studie zur Emotionalkörper-Therapie (EKT).
Quelle	In: Körper - Tanz - Bewegung, 11 (2023) 2, S. 46-60 PDF als Volltext Link als defekt meldenVerfügbarkeit
Beigaben	Literaturangaben
Sprache	deutsch
Dokumenttyp	online; gedruckt; Zeitschriftenaufsatz
ISSN	2195-4909
DOI	10.2378/ktb2023.art08d
Schlagwörter	Empirische Untersuchung; Angst; Bewältigung; Liebe; Selbstkonzept; Angst; Liebe; Meditation; Prüfung; Stress; Student; Therapie; Bewältigung; Prüfung; Menschlicher Körper; Stress; Therapie; Meditation; Student
Abstract	Viele StudentInnen leiden unter Prüfungsstress, welcher z.B. durch Meditation reduziert werden kann. Wenig untersucht wurde bislang die Rolle von Selbstliebe bei der Bewältigung von (Prüfungs-)Stress. Die vorliegende introspektive Studie (Erste-Person-Forschung) untersucht die subjektive Wirksamkeit einer täglichen Anwendung der körperorientierten Selbstliebe-EKT-Meditation (S-EKT) aus der Emotionalkörper-Therapie (EKT) während einer fünfwöchigen stressbelasteten Prüfungsphase. Das durch die DFG geförderte neue Institut für Introspektionsforschung an der Universität Witten/Herdecke (2023) ermöglichte der Erstautorin und Probandin die Schulung introspektiver Kompetenzen. Die Ergebnisse stützen die Forschungsfrage, ob sich durch die S-EKT die subjektiv wahrgenommene Selbstliebe erhöhen und sie sich damit mildernd auf den Prüfungsstress auswirken kann. Weitere Studien sind nötig, um umfassende repräsentative Ergebnisse zu erhalten.
Erfasst von	Deutsches Zentralinstitut für soziale Fragen, Berlin
Update	2023/1