Der alltägliche akademische Stress. Entspannungsmethoden für Mitarbeitende in Forschung und Lehre.

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Autor/inn/en	Chmitorz, Andrea; Heidenreich, Thomas
Titel	Der alltägliche akademische Stress. Entspannungsmethoden für Mitarbeitende in Forschung und Lehre.
Quelle	In: Forschung & Lehre, 29 (2022) 6, S. 472-473Infoseite zur Zeitschrift Verfügbarkeit
Sprache	deutsch
Dokumenttyp	gedruckt; Zeitschriftenaufsatz
ISSN	0945-5604
Schlagwörter	Arbeitsbelastung; Entspannung; Konzentrationsfähigkeit; Arbeitsbedingungen; Arbeitsbelastung; Deutschland; Entspannung; Gesundheitsverhalten; Stress; Prävention; Konzentrationsfähigkeit; Stress; Gesundheitsverhalten; Entspannungstechnik; Entspannungstraining; Arbeitsbedingungen; Prävention; Wissenschaftliche Tätigkeit; Deutschland
Abstract	Wenn die Entspannung immer weniger wird, da die Anforderungen in der Wissenschaft mit immer höheren Belastungen einhergehen, läuft der Körper ständig auf Hochtouren. Wenn das länger anhält, können Stresshormone nicht mehr komplett abgebaut werden. Mit regelmäßigen Entspannungsphasen kann sich der Körperregenerieren und erholen. (HoF/Text übernommen).
Erfasst von	Institut für Hochschulforschung (HoF) an der Martin-Luther-Universität Halle-Wittenberg
Update	2023/1

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