Training mit eigenem Körpergewicht. Effektive Übungen mit dem Stuhl.

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Autor/in	Brennecke, Peggy
Titel	Training mit eigenem Körpergewicht. Effektive Übungen mit dem Stuhl.
Quelle	In: Ü-Magazin, (2019) 2, S. 30-31Verfügbarkeit
Sprache	deutsch
Dokumenttyp	gedruckt; Zeitschriftenaufsatz
ISSN	0945-4950; 1616-461X; 1868-7407
Schlagwörter	Übungsprogramm; Unterrichtsgestaltung; Funktionsgymnastik; Krafttraining; Trainingslehre; Trainingsprogramm
Abstract	Funktionelles Training mit dem eigenen Körpergewicht ist momentan sehr populär. Es handelt sich hierbei um ein effektives Training, das immer und überall möglich ist. In diesem Beitrag werden entsprechende Trainingsübungen unter Einsatz eines Stuhls vorgestellt, die z.B. im Training mit älteren Menschen Anwendung finden können. (phm). (BISp).
Erfasst von	Bundesinstitut für Sportwissenschaft, Bonn
Update	2019/4

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