Trainingspraxis Laufen II. Beiträge zum Schüler- und Nachwuchsleistungstraining. 1. Aufl.

Autor/inn/en	Pöhlitz, Lothar; Valentin, Jörg
Titel	Trainingspraxis Laufen II. Beiträge zum Schüler- und Nachwuchsleistungstraining. 1. Aufl.
Quelle	Aachen: Meyer & Meyer (2016), 457 S.Verfügbarkeit
Zusatzinformation	Inhaltsverzeichnis
Sprache	deutsch
Dokumenttyp	gedruckt; Monographie
ISBN	9783840312038; 9783840336362; 9783840375033
Schlagwörter	Jugend; Ernährung; Jugend; Langstreckenlauf; Praxis; Schüler; Trainer; Training; Begabung; Wettkampf; Gestaltung; Laufen; Nachwuchstraining; Trainingsmethode; Nachwuchs; Nachwuchsförderung; Schüler; Begabung; Ernährung; Hindernislaufen; Langstreckenlauf; Laufen; Training; Trainingsmethode; Wettkampf; Nachwuchs; Nachwuchstraining; Trainer; Gestaltung; Nachwuchsförderung; Praxis
Abstract	In diesem Buch mit vielseitigen Beiträgen zur Trainingsmethodik in den olympischen Laufdisziplinen wird das notwendige Wissen zum Aufbau von Topleistungen im Mittel-, Langstrecken-, Hindernis- und Straßenlauf weiter abgerundet. Trainingspraxis Laufen - Beiträge zum Schüler- und Nachwuchsleistungstraining - hilft Trainern und ihren jungen, begabten Talenten auf ihrem angestrebten Weg auf die internationale Bühne. Es vermittelt die notwendigen Voraussetzungen zu neuen persönlichen Bestleistungen und gibt konkrete praktische Anleitungen für das tägliche Training und die Wettkampfgestaltung. Ein komplexes Training - Ehrgeiz - Fleiß - Härte - Leidenschaft - Disziplin - eine optimale Ernährung, ausreichend Erholung/ Schlaf, kompetente Nachwuchstrainer und mentale Stärke in den Rennen bereiten spätere Erfolge im Hochleistungstraining vor. (Autor).
Erfasst von	Bundesinstitut für Sportwissenschaft, Bonn
Update	2020/1