Praxisbuch Achtsamkeit in der Schule. Selbstregulation und Beziehungsfähigkeit als Basis von Bildung.

Autor/in	Kaltwasser, Vera
Titel	Praxisbuch Achtsamkeit in der Schule. Selbstregulation und Beziehungsfähigkeit als Basis von Bildung.
Quelle	Weinheim; Basel: Beltz (2016), 247 S. PDF als Volltext (1); PDF als Volltext (2) Link als defekt meldenVerfügbarkeit
Reihe	Pädagogik
Beigaben	Illustrationen
Zusatzinformation	Inhaltsverzeichnis
Sprache	deutsch
Dokumenttyp	online; gedruckt; Monographie
ISBN	3-407-62977-X; 978-3-407-29477-7; 978-3-407-62977-7
Schlagwörter	Bewältigung; Emotionale Intelligenz; Impulsivität; Selbstbeherrschung; Selbstwertgefühl; Wahrnehmung; Wahrnehmungspsychologie; Wertschätzung; Zwischenmenschliche Beziehung; Sekundarbereich; Schüler; Übung; Stress; Bewegung (Motorische); Kontrolle
Abstract	[Der Band erläutert Schritt für Schritt die Umsetzung des in der Praxis entwickelten Konzepts der Impulskontrolle und Selbstregulation von Klasse 5 bis zum Abitur. Am Anfang] steht die Motivation der Schüler/innen: Wie kann es gelingen, dass sie neugierig darauf werden, ihre Innenwelt zu erkunden, [...] dass sie zu "Forschern in eigener Sache" werden? In dieser Phase geht es um Wahrnehmungsschulung. [...] Forschungsexperimente führen dazu, dass die Schüler/innen weiter nachfragen: Wie kommt es eigentlich, dass wir unserer Wahrnehmung nicht trauen können oder dass wir Dinge tun, die wir "eigentlich" nicht wollen? [...] In dieser Phase werden [sie] in die Lage versetzt, kognitiv grundlegende Prozesse des menschlichen Organismus zu verstehen. [Vorbereitet ist damit die] Erkenntnis, dass es zwar unwillkürliche Prozesse des Organismus gibt, auf die wir keinen Einfluss haben, dass es aber auch Möglichkeiten der Einflussnahme gibt, die wir trainieren können. [...] Die Atem-Meditationen und das "Achtsame Bewegen" eröffnen die körperorientierte Schulung der Achtsamkeit, die über die Wahrnehmung der inneren Bilder und Gedankenschleifen zu der kognitiven Arbeit hinführt. [...] Die kognitive Arbeit wird ergänzt durch szenische Übungen, in denen erkundet wird, wie sich die jeweiligen Emotionen im körperlichen Ausdruck manifestieren. [...] Die Kultivierung von "Self-Compassion", d.h. die akzeptierende und nachsichtige Haltung zu sich, ebnet den Weg zur Einübung von Mitgefühl und zu einem wertschätzenden Umgang mit den anderen. Die Methode des "Achtsamen Dialogs" ermöglicht die gegenseitige Achtung und ein Kennenlernen des Anderen. [...] Im letzten Teil [...] werden Übungsformen vorgestellt, welche die Kreativität der Schüler/innen hervorlocken, die Vorstellungskraft evozieren und zum Achtsamen Schreiben anregen. (Orig.).
Erfasst von	DIPF \| Leibniz-Institut für Bildungsforschung und Bildungsinformation, Frankfurt am Main
Update	2017/1