Kraft und Körperhaltung. Gefahren muskulärer Dysbalancen erkennen und ihnen entgegenwirken.

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Autor/in	Radzinski, Julian
Titel	Kraft und Körperhaltung. Gefahren muskulärer Dysbalancen erkennen und ihnen entgegenwirken.
Quelle	In: Sportpädagogik, 40 (2016) 1, S. 20-24Infoseite zur Zeitschrift Verfügbarkeit
Sprache	deutsch
Dokumenttyp	gedruckt; Zeitschriftenaufsatz
ISSN	0171-4953
Schlagwörter	Krafttraining; Schulsport; Sportunterricht; Fitnesstraining; Sportpädagogik; Rumpf; Trainingslehre; Stabilisierung; Sekundarbereich; Unterrichtsgestaltung; Unterrichtsreihe; Fitnesstraining; Krafttraining; Körperhaltung; Rumpf; Schulsport; Sportpädagogik; Sportunterricht; Trainingslehre; Stabilisierung
Abstract	Ziel dieser Unterrichtsreihe (drei Doppelstunden für die 10.-12. Klasse) ist die Entwicklung der Fähigkeit, unter gesundheitlich-orthopädischen Gesichtspunkten selbstständig trainieren zu können. Die Schüler lernen, die eigene Körperhaltung wahrzunehmen sowie, nach Entwicklung des Verständnisses der Zusammenhänge zwischen muskulären Dysbalancen und Körperhaltung, ein eigenes (Kraft-)Trainingsprogramm zu entwerfen. Die Unterrichtsinhalte und ausgewählte Stationskarten werden vorgestellt. (phm). (BISp).
Erfasst von	Bundesinstitut für Sportwissenschaft, Bonn
Update	2017/2

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