Literaturnachweis - Detailanzeige
Autor/in | Schäfer, Andreas |
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Titel | Taijiquan. Alles in Bewegung. |
Quelle | In: Sport Praxis, 54 (2013) 5/6, S. 26-30Infoseite zur Zeitschrift |
Sprache | deutsch |
Dokumenttyp | gedruckt; Zeitschriftenaufsatz |
ISSN | 0176-5906 |
Schlagwörter | Entspannung; Selbstwahrnehmung; Entspannung; Sportunterricht; Sportpädagogik; Entspannungstraining; Körperwahrnehmung; Sportpädagogik; Sportunterricht; Tai Chi Chuan |
Abstract | Taijiquan ist eine chinesische Kampf- und Bewegungskunst und zeichnet sich durch sanfte fließende Bewegungen aus. Durch die rhythmischen Übungen wird eine innere Entspannung erzeugt, außerdem verbessern sich Gelenkbeweglichkeit und Konzentrationsfähigkeit. In diesem Beitrag werden Grundbegriffe, wesentliche Prinzipien und Basisübungen zur Wahrnehmung und Achtsamkeit vorgestellt. -phm-. |
Erfasst von | Bundesinstitut für Sportwissenschaft, Bonn |
Update | 2015/3 |