Achtsamkeit von Kopf bis Fuß. Körpermeditationen (Teil II).

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Autor/inn/en	Fessler, Norbert; Weiler, Alexia
Titel	Achtsamkeit von Kopf bis Fuß. Körpermeditationen (Teil II).
Quelle	In: Praxis der Psychomotorik, 38 (2013) 4, S. 205-210Infoseite zur Zeitschrift Verfügbarkeit
Sprache	deutsch
Dokumenttyp	gedruckt; Zeitschriftenaufsatz
ISSN	0170-060X
Schlagwörter	Psychomotorik; Stressbewältigung; Wahrnehmungsfähigkeit; Kind; Übungsform; Bildreihe; Bewegungsapparat; Entspannungsübung; Körperbewusstsein; Motopädagogik
Abstract	Bereits im Vorschul- und Grundschulalter sind Kinder zahlreichen Stressfaktoren ausgesetzt. Die durch die Einflüsse der Außenwelt verursachte Daueranspannung führt dazu, dass die Heranwachsenden immer häufiger "unter Strom" stehen. Damit die vier- bis achtjährigen Kinder achtsam und verantwortungsvoll mit den Ressourcen ihres Körpers umgehen können, stellen Verf. Entspannungsübungen aus ihrem SeKA-Programm ("Selbstinstruktive Körper-Achtsamkeitsprogramme") nach der Methode des ket ("Karlsruher Entspannungs-Training") vor. Die Entspannungsübungen (Bildreihe) sind auf die Körperpartien Arme, Kiefer, Nacken, Hände, Schultern und Beine ausgerichtet. -lem-.
Erfasst von	Bundesinstitut für Sportwissenschaft, Bonn
Update	2014/2

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