Dehnübungen für den Sportunterricht in der Sekundarstufe I und II. Ein Basisprogramm mit Variationen.

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Autor/inn/en	Runkel, Britta; Thienes, Gerd
Titel	Dehnübungen für den Sportunterricht in der Sekundarstufe I und II. Ein Basisprogramm mit Variationen.
Quelle	In: Lehrhilfen für den Sportunterricht, 61 (2012) 7, S. 5-11 PDF als Volltext kostenfreie Datei Link als defekt meldenVerfügbarkeit
Sprache	deutsch
Dokumenttyp	online; gedruckt; Zeitschriftenaufsatz
ISSN	0342-2461
Schlagwörter	Sekundarstufe I; Sekundarstufe II; Bildreihe; Muskulatur; Bewegungsapparat; Bewegungstraining; Dehnübung; Funktionsgymnastik; Schulsport; Sportunterricht; Bewegungsangebot
Abstract	Da es bereits im Jugendalter zu erheblichen Einschränkungen der Beweglichkeit kommen kann, stellen Verf. ein Grundprogramm für ein gezieltes statisches und dynamisches Beweglichkeitstraining für den schulischen Sportunterricht vor. Die exemplarisch beschriebenen Dehnübungen (Bildreihe), die in der Grundschule und zu Beginn der Sekundarstufe den inhaltlichen Kern einer spielerisch komplexen Beweglichkeitsschulung bilden, sollten im weiteren Verlauf der Sekundarstufe durch systematische Formen der Muskeldehnung (Rumpfmuskulatur, obere und untere Extremitäten) vertieft werden. -lem-.
Erfasst von	Bundesinstitut für Sportwissenschaft, Bonn
Update	2013/1

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