Krafttraining in der Sekundarstufe I: Sanftes Einsatztraining als methodische Alternative?

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Autor/inn/en	Thienes, Gerd; Austermann, Lisa
Titel	Krafttraining in der Sekundarstufe I: Sanftes Einsatztraining als methodische Alternative?
Quelle	In: Sportunterricht, 55 (2006) 11, S. 324-328Infoseite zur Zeitschrift Verfügbarkeit
Beigaben	Literaturangaben
Sprache	deutsch
Dokumenttyp	gedruckt; Zeitschriftenaufsatz
ISSN	0342-2402
Schlagwörter	Motorische Leistungsfähigkeit; Test; Schuljahr 09; Sekundarstufe I; Gesundheitserziehung; Fitnesstraining; Kraftsport; Krafttraining; Körperliche Belastung; Schulsport; Sport; Sportunterricht; Bedeutung; Studie; Verbesserung
Abstract	In einer Studie mit Jugendlichen der 9. Jahrgangsstufe wird ein sanftes Einsatztraining im Sportunterricht mit minimalen Umfängen und gesundheitsorientierter Ausrichtung erprobt und auf die Wirksamkeit hin überprüft. Ein solches Krafttraining führt bei geringem Zeitaufwand und ohne muskuläre Ausbelastung zu deutlichen Leistungsgewinnen. Außerdem werden im Beitrag die erfassten emotionalen Reaktionen in Bezug auf das Training dargestellt. (Orig.).
Erfasst von	Landesinstitut für Schule, Soest
Update	2007/2

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