Fitness-Studio in der Sporthalle. Kräftigung in der Gruppe mit dem Theraband.

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Autor/in	Uhrmeister, Jörn
Titel	Fitness-Studio in der Sporthalle. Kräftigung in der Gruppe mit dem Theraband.
Quelle	In: Sport Praxis, 47 (2006) 5, S. 9-15Infoseite zur Zeitschrift Verfügbarkeit
Beigaben	Abbildungen
Sprache	deutsch
Dokumenttyp	gedruckt; Zeitschriftenaufsatz
ISSN	0176-5906
Schlagwörter	Übung; Übungsauswahl; Übungsbeschreibung; Unterrichtsmaterial; Muskulatur; Thera-Fit-Methode; Bandgymnastik; Schulsport; Sport; Sportunterricht; Freizeitsport
Abstract	Das Theraband wird seit vielen Jahren erfolgreich im medizinischen Bereich eingesetzt, vorrangig in der orthopädischen Rehabilitation. Es ist auch anwendbar für den Muskelaufbau und das Training der Kraftausdauer. Der Autor stellt im Beitrag eine Auswahl von Übungen vor.
Erfasst von	Landesinstitut für Schule, Soest
Update	2007/1

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