Literaturnachweis - Detailanzeige
Autor/in | Uhrmeister, Jörn |
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Titel | Fitness-Studio in der Sporthalle. Kräftigung in der Gruppe mit dem Theraband. |
Quelle | In: Sport Praxis, 47 (2006) 5, S. 9-15Infoseite zur Zeitschrift |
Beigaben | Abbildungen |
Sprache | deutsch |
Dokumenttyp | gedruckt; Zeitschriftenaufsatz |
ISSN | 0176-5906 |
Schlagwörter | Übung; Übungsauswahl; Übungsbeschreibung; Unterrichtsmaterial; Muskulatur; Thera-Fit-Methode; Bandgymnastik; Schulsport; Sport; Sportunterricht; Freizeitsport |
Abstract | Das Theraband wird seit vielen Jahren erfolgreich im medizinischen Bereich eingesetzt, vorrangig in der orthopädischen Rehabilitation. Es ist auch anwendbar für den Muskelaufbau und das Training der Kraftausdauer. Der Autor stellt im Beitrag eine Auswahl von Übungen vor. |
Erfasst von | Landesinstitut für Schule, Soest |
Update | 2007/1 |