Literaturnachweis - Detailanzeige
Autor/in | Kempf, Hans-Dieter |
---|---|
Titel | Spielerische Kräftigung und Stabilisation mit Spaß. Rücken- und Körpertraining mit dem Gewichtsball. |
Quelle | In: Sport Praxis, 47 (2006) 5, S. 16-24Infoseite zur Zeitschrift |
Beigaben | Abbildungen |
Sprache | deutsch |
Dokumenttyp | gedruckt; Zeitschriftenaufsatz |
ISSN | 0176-5906 |
Schlagwörter | Übung; Übungsauswahl; Übungsbeschreibung; Unterrichtsmaterial; Muskulatur; Bewegungssteuerung; Schulsport; Softball; Sport; Sportunterricht; Freizeitsport; Verbesserung |
Abstract | Seit ca. 2 Jahren sind so genannte Soft Weight-Balls beliebte Kleingeräte als Ergänzung zu Kleinhanteln oder Gewichtsmanschetten zwecks Verbesserung von Koordination, Kraft und Ausdauer. Der Autor stellt im Beitrag eine Auswahl von Übungen vor. |
Erfasst von | Landesinstitut für Schule, Soest |
Update | 2007/1 |