Literaturnachweis - Detailanzeige
| Autor/in | Müller, Carsten |
|---|---|
| Titel | Rückenprobleme? Intelligente und sensible Haltungsschulung. |
| Quelle | In: Sport Praxis, 47 (2006) 1, S. 4-9Infoseite zur Zeitschrift |
| Beigaben | Literaturangaben |
| Sprache | deutsch |
| Dokumenttyp | gedruckt; Zeitschriftenaufsatz |
| ISSN | 0176-5906 |
| Schlagwörter | Übung; Übungsauswahl; Übungsbeschreibung; Unterrichtsmaterial; Ball; Bandgymnastik; Körperhaltung; Schulsport; Sport; Sportunterricht; Freizeitsport; Verbesserung |
| Abstract | Körperhaltung wird nicht allein durch Muskelkraft, sondern in hohem Maße auch durch die Koordination mitbestimmt. In diesem Beitrag sollen daher intelligente Möglichkeiten der Haltungsschulung vorgestellt werden. Dabei liegt der Fokus auf dem sensomotorischen Training, dessen Vorteil u. a. in einer verbesserten Wahrnehmung der eigenen Körperhaltung, als auch der Bewegungssteuerung und -regelung zu sehen ist (Sensibilität). Des Weiteren überzeugt dieses koordinativ betonte Training durch eine nahezu unbegrenzte Übungsvielfalt und - nicht minder wichtig für die Praxis - variationsreiches, freudvolles Üben für Sportler jeden Alters. Hierzu werden am Schluss des Beitrages ausgewählte Übungen vorgestellt. (Orig.). |
| Erfasst von | Landesinstitut für Schule, Soest |
| Update | 2006/3 |
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