Fitness im Kreisverkehr. Circuit-Training zur Verbesserung der Kondition.

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Autor/in	Girscht, Martin
Titel	Fitness im Kreisverkehr. Circuit-Training zur Verbesserung der Kondition.
Quelle	In: Schulmagazin 5 - 10, 75 (2007) 10, S. 47-51Infoseite zur Zeitschrift Verfügbarkeit
Beigaben	Kopiervorlagen
Sprache	deutsch
Dokumenttyp	gedruckt; Zeitschriftenaufsatz
ISSN	0947-2746
Schlagwörter	Schuljahr 07; Schuljahr 08; Schuljahr 09; Schuljahr 10; Sekundarstufe I; Unterrichtsbeispiel; Unterrichtsmaterial; Ausdauertraining; Fitnesstraining; Kondition (Sport); Konditionstraining; Krafttraining; Schulsport; Sport; Sportunterricht; Stationsbetrieb
Abstract	Es wird ein Circuit-Training vorgestellt, mit dem die Kondition, hier besonders Kraft und Ausdauer, trainiert werden soll. Zunächst stellt der Autor einige grundlegende Aspekte für ein zielgerichtetes CT vor; anschließend den geplanten Unterrichtsverlauf. Die vorgestellten 6 Stationen sind als Arbeitskarten (Kopiervorlagen) enthalten ebenso die Partner-Übungen für die Cool-down-Phase.
Erfasst von	Landesinstitut für Schule, Soest
Update	2008/3

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