"Sporttreiben mit Herz" - Herzfrequenzorientiertes Ausdauertrainung.

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Autor/in	Günther, Andreas
Titel	"Sporttreiben mit Herz" - Herzfrequenzorientiertes Ausdauertrainung.
Quelle	In: Sportunterricht, 53 (2004) 9, S. 271-276Infoseite zur Zeitschrift Verfügbarkeit
Beigaben	Abbildungen
Sprache	deutsch
Dokumenttyp	gedruckt; Zeitschriftenaufsatz
ISSN	0342-2402
Schlagwörter	Sekundarstufe I; Unterrichtsmaterial; Puls; Pulsfrequenzbestimmung; Bestimmung; Ausdauer; Ausdauersport; Ausdauertraining; Laufen; Sport; Sportspiel; Sportunterricht; Walking; Verbesserung; Ziel
Abstract	Schüler zum Ausdauersport zu motivieren stellt sich zunehmend als Problem im Sportunterricht dar. Sowohl die vielfältige inhaltliche Gestaltung als auch die Vermittlung von Kenntnissen und Einsichten zum "richtigen" Ausdauertraining sind Lösungsansätze zur Behebung dieses Problems. Der Beitrag zeigt Möglichkeiten auf, wie durch eine "Modellstunde" zum herzfrequent-orientierten Ausdauertraining die Schüler zur zielgerichteten Entwicklung der Ausdauerleistung befähigt werden. Es werden sowohl die Herzfrequenz, als zentrale Steuergröße, als auch das subjektive Belastungsempfinden zur Belastungssteuerung genutzt. Die Vorschläge zur Auswertung und Interpretation der Ergebnisse geben den Lehrern Anhaltspunkte zur Einordnung ihres Unterrichts. (Orig.).
Erfasst von	Landesinstitut für Schule, Soest
Update	2005_(CD)

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