Koordinationsübungen mit Weichböden und Kleingeräten.

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Autor/in	Schubert, Renate
Titel	Koordinationsübungen mit Weichböden und Kleingeräten.
Quelle	In: Der Übungsleiter, 36 (2003) 12, S. 41-42Infoseite zur Zeitschrift Verfügbarkeit
Beigaben	Abbildungen
Sprache	deutsch
Dokumenttyp	gedruckt; Zeitschriftenaufsatz
ISSN	0342-8419
Schlagwörter	Gerät; Sport; Schulsport; Sportunterricht; Übung; Muskulatur; Verbesserung; Sekundarstufe I; Sekundarstufe II; Sekundarbereich; Übung; Übungsauswahl; Unterrichtsmaterial; Muskulatur; Schulsport; Sport; Sportunterricht; Turnmatte; Verbesserung; Gerät
Abstract	In diesem Beitrag werden einige Übungen vorgestellt, die organisatorisch nicht aufwändig, aber für entsprechende Zielgruppen sehr motivierend sind. Neben der Kräftigung unterschiedlichster Muskelgruppen (Arme, Rumpf, Bauch und Beine) wird vornehmlich die Gleichgewichtsfähigkeit auf instabilem Untergrund geschult. Dies geschieht in Verbindung mit verschiedenen Bewegungsarten (laufen, springen, rollen) sowohl am Ort als auch in der Bewegung. Dabei kommen neben den Weichböden zusätzlich unterschiedliche Kleingeräte wie Medizinbälle, Seilchen, Rollbretter, Pedalos und Plastiktennisschläger zum Einsatz. (Orig.).
Erfasst von	Landesinstitut für Schule, Soest
Update	2005_(CD)

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