Literaturnachweis - Detailanzeige
Autor/in | Michel, Sven |
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Titel | Erwärmung zur Verletzungsprophylaxe und Leistungsentfaltung. |
Quelle | In: Sport Praxis, 42 (2001) 6, S. 6-12Infoseite zur Zeitschrift |
Beigaben | Tabellen |
Sprache | deutsch |
Dokumenttyp | gedruckt; Zeitschriftenaufsatz |
ISSN | 0176-5906 |
Schlagwörter | Sekundarstufe II; Primarbereich; Sekundarbereich; Übungsauswahl; Unterrichtsmaterial; Aufwärmen; Dehnübung; Schulsport; Sportunterricht; Freizeitsport |
Abstract | Viele Überlastungszustände und Sportverletzungen lassen sich auf eine mangelhafte Vorbereitung zurückführen. Daher wird das Auf- und Abwärmen auch im breitensportlichen Bereich als notwendige Maßnahme der Leistungsvorbereitung und -optimierung, aber auch der Verletzungsvermeidung bzw. Gefährdungsminderung anerkannt. Der Autor stellt eine Auswahl von Dehnungsübungen für die Hauptmuskelgruppen vor. |
Erfasst von | Landesinstitut für Schule, Soest |
Update | 2003_(CD) |