Literaturnachweis - Detailanzeige
| Autor/in | Ott, Daniela |
|---|---|
| Titel | Funktionelle Kraeftigungs- und Dehngymnastik in Schule und Verein. |
| Quelle | In: Betrifft Sport, 15 (1993) 3, S. 23-25 |
| Sprache | deutsch |
| Dokumenttyp | gedruckt; Zeitschriftenaufsatz |
| ISSN | 0176-8700 |
| Schlagwörter | Didaktische Grundlageninformation; Dehnübung; Funktionsgymnastik; Gymnastik; Krafttraining; Sportunterricht; Didaktische Erörterung; Grafische Darstellung |
| Abstract | Funktionelle Kraeftigungs- und Dehnungsgymnastik basiert auf einem Uebungsgut, das nach ganz bestimmten Gesichtspunkten der Anatomie und der funktionellen Bewegungslehre entwickelt und zusammengestellt wurde. Ziel der Gymnastik ist es, das Muskel- und das Gelenkverhalten zu verbessern, um die Leistungsfaehigkeit und die Belastungsvertraeglichkeit des Bewegungsapparates zu verbessern. Folgende Anwendungsbereiche im Sport sind denkbar: die harmonische Ausbildung aller Organsysteme, wobei der Schwerpunkt auf der Verbesserung der Leistungsfaehigkeit des Bewegungsapparates liegt; zweitens: Ausgleich durch Sportausuebung erworbener Funktionsschwaechen des Stuetz- und Bewegungsapparates, um Sportverletzungen und -schaeden vorzubeugen; drittens: Vorbereitung des Organismus auf sportbezogene Beanspruchungsformen; viertens: Nacharbeitung bei sportlichen Belastungen, um die koerpereigene Regenerationsfaehigkeit zu unterstuetzen; fuenftens: Foerderung des psycho-physischen Wohlbefindens, mit der Absicht, die Gesundheit im allgemeinen und die sportspezifische Handlungsfaehigkeit im besonderen zu erhalten und zu verbessern. |
| Erfasst von | Hessisches Landesinstitut für Pädagogik, Wiesbaden |
| Update | 1996_(CD) |
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