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Literaturnachweis - Detailanzeige

 
Autor/inEckstein, Claudia
TitelFitness-Training mit einem 10. Schuljahr (Maedchen).
2. Der Unterrichtsvorschlag. (Forts. aus 2/93.).
QuelleIn: Lehrhilfen für den Sportunterricht, 42 (1993) 3, S. 33-48Verfügbarkeit 
Sprachedeutsch
Dokumenttypgedruckt; Zeitschriftenaufsatz
ISSN0342-2461
SchlagwörterSchuljahr 10; Unterrichtseinheit; Fotografie; Unterrichtsmaterial; Bild; Ausdauertraining; Beweglichkeit; Fitnesstraining; Krafttraining; Sport; Grafische Darstellung
AbstractAuch fuer den Bereich des Schulsports ist die differenzierte Kenntnis der motorischen Beanspruchungsformen im Bereich der koerperlichen Fitness eine wesentliche Voraussetzung fuer gesundheitsbezogene Handlungsfaehigkeit. Im Zeitrahmen von 8 Unterrichtsstunden erfolgt eine Einfuehrung in die klassischen Hauptbeanspruchungsformen: Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. (Dauer)Lauf, Ausdauergymnastik mit Musik, Stretching nach dem Dauerprinzip, Anspannungs- Entspannungs-Dehnen, funktionsgymnastische Kraftuebungen, apparativ gestuetztes Muskeltraining und Selbsterstellung eines Fitnessprogramms sind die wesentlichen Inhalte der Unterrichtseinheit. UNTERRICHTSGEGENSTAND: Fitness-Training mit einem 10. Schuljahr (Maedchen)
Erfasst vonHessisches Landesinstitut für Pädagogik, Wiesbaden
Update1995_(CD)
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