Yoga im Sportfoerderunterricht.

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Autor/in	Moegling, Klaus
Titel	Yoga im Sportfoerderunterricht.
Quelle	In: Motorik, 9 (1986) 3, S. 102-109Infoseite zur Zeitschrift Verfügbarkeit
Sprache	deutsch
Dokumenttyp	gedruckt; Zeitschriftenaufsatz
ISSN	0170-5792
Schlagwörter	Didaktische Grundlageninformation; Fachdidaktik; Gesundheit; Entspannungstraining; Körpererfahrung; Körperhaltung; Sportförderunterricht; Sportunterricht; Yoga
Abstract	Zunaechst wird das Hatha-Yoga eroertert und vorgestellt als Methode zu ganzheitlicher Zugangsweise zum Menchen und zur Welt. Im Rahmen des Sportfoerderunterrichts koennen folgende Gesundheitswirkungen des Yoga genutzt werden: Verbesserung der Koerpererfahrung und Entspannungsfaehgkeit, Foerderung der Beweglichkeit, Verbesserung der Haltung und des Herz-Kreislaufsystems und Staerkung der Muskulatur. Yoga als sanftes Koerpertraining kann andere Trainingsformen sinnvoll ergaenzen. Am Beispiel des "Sonnengrusses" wird die Realisierung einer zusammenhaengenden Uebungsfolge im Rahmen des Sportunterrichts dargestellt.
Erfasst von	Hessisches Landesinstitut für Pädagogik, Wiesbaden
Update	1996_(CD)

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