Beweglichkeit und Beweglichkeitstraining.

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Autor/in	Maehl, Oliver
Titel	Beweglichkeit und Beweglichkeitstraining.
Quelle	In: Sport Praxis, 27 (1986) 6, S. 35-37Infoseite zur Zeitschrift Verfügbarkeit
Sprache	deutsch
Dokumenttyp	gedruckt; Zeitschriftenaufsatz
ISSN	0176-5906
Schlagwörter	Sachinformation; Übungsreihe; Fotografie; Gesundheit; Beweglichkeit; Bewegung (Motorische); Bewegungstraining; Dehnübung; Sportunterricht; Stretching; Training; Trainingsprogramm; Physiologie; Grafische Darstellung
Abstract	Der Beitrag diskutiert die Bedeutung der Beweglichkeit fuer die sportliche Praxis und erlaeutert dabei auch die wesentlichen physiologischen Zusammenhaenge eines effektiven Beweglichkeitstrainings. Neben Hinweisen auf die Erstellung sportartspezifischer Uebungsprogramme und einer Beschreibung der drei unterschiedlichen Methoden der Muskeldehnung und ihrer jeweiligen Einsatzbereiche sind auch Ueberlegungen zu den gesundheitsgefaehrdenden Auswirkungen bestimmter Dehnuebungen enthalten. Die Darstellung wird abgerundet von graphischen Abbildungen und soll fortgesetzt werden.
Erfasst von	Hessisches Landesinstitut für Pädagogik, Wiesbaden
Update	1996_(CD)

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