Literaturnachweis - Detailanzeige
Autor/in | Maehl, Oliver |
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Titel | Beweglichkeit und Beweglichkeitstraining. |
Quelle | In: Sport Praxis, 27 (1986) 6, S. 35-37Infoseite zur Zeitschrift |
Sprache | deutsch |
Dokumenttyp | gedruckt; Zeitschriftenaufsatz |
ISSN | 0176-5906 |
Schlagwörter | Sachinformation; Übungsreihe; Fotografie; Gesundheit; Beweglichkeit; Bewegung (Motorische); Bewegungstraining; Dehnübung; Sportunterricht; Stretching; Training; Trainingsprogramm; Physiologie; Grafische Darstellung |
Abstract | Der Beitrag diskutiert die Bedeutung der Beweglichkeit fuer die sportliche Praxis und erlaeutert dabei auch die wesentlichen physiologischen Zusammenhaenge eines effektiven Beweglichkeitstrainings. Neben Hinweisen auf die Erstellung sportartspezifischer Uebungsprogramme und einer Beschreibung der drei unterschiedlichen Methoden der Muskeldehnung und ihrer jeweiligen Einsatzbereiche sind auch Ueberlegungen zu den gesundheitsgefaehrdenden Auswirkungen bestimmter Dehnuebungen enthalten. Die Darstellung wird abgerundet von graphischen Abbildungen und soll fortgesetzt werden. |
Erfasst von | Hessisches Landesinstitut für Pädagogik, Wiesbaden |
Update | 1996_(CD) |