Yin Yoga - entspannt in die Winterzeit.

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Autor/in	Arndt, Lisa
Titel	Yin Yoga - entspannt in die Winterzeit.
Quelle	In: Der Übungsleiter, 54 (2021) 12, S. 41-42Infoseite zur Zeitschrift Verfügbarkeit
Sprache	deutsch
Dokumenttyp	gedruckt; Zeitschriftenaufsatz
ISSN	0342-8419
Schlagwörter	Entspannung; Entspannung; Yoga; Sportunterricht; Sportpädagogik; Bewegungsgestaltung; Muskelanspannung; Bewegungsgestaltung; Entspannungstraining; Sportpraxis; Sportpädagogik; Sportunterricht; Yoga
Abstract	Die Tage werden kürzer, die Temperaturen sinken und die Zeit für Ruhe und Entspannung rückt in dieser meist ungemütlichen Jahreszeit näher. In diesem Einführungsbeitrag zum Thema Yin Yoga liegt der Schwerpunkt auf bewusstem Erspüren und Zulassen von Entspannung sowohl auf körperlicher wie auch auf geistiger Ebene. (Autor).
Erfasst von	Bundesinstitut für Sportwissenschaft, Bonn
Update	2022/2

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