Literaturnachweis - Detailanzeige
Autor/in | Gießing, Jürgen |
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Titel | Medizinisches Grundwissen für den Sportalltag. Was ist der Unterschied zwischen "Krafttraining" und "Muskeltraining"? |
Quelle | In: Sport Praxis, 60 (2019) 3/4, S. 64-65Infoseite zur Zeitschrift |
Sprache | deutsch |
Dokumenttyp | gedruckt; Zeitschriftenaufsatz |
ISSN | 0173-2528; 0176-5906 |
Schlagwörter | Begriffsbestimmung; Krafttraining; Muskeltraining; Sportpädagogik; Trainingslehre; Rehabilitation |
Abstract | Verf. nimmt eine begriffliche Unterteilung zwischen Kraft- und Muskeltraining vor und stellt heraus, dass die Motive sich bei beiden Trainingsarten unterscheiden. Dient das Krafttraining der Verbesserung von Schnell- oder Maximalkraft oder Kraftausdauer, wird Muskeltraining mit dem Ziel des Muskelwachstums durchgeführt, z.B. unter rehabilitativen oder präventiven Gesichtspunkten. (phm). (BISp). |
Erfasst von | Bundesinstitut für Sportwissenschaft, Bonn |
Update | 2019/4 |