Literaturnachweis - Detailanzeige
Autor/in | Gießing, Jürgen |
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Titel | Medizinisches Grundwissen für den Sportalltag. Wie funktioniert ein Intervalltraining? |
Quelle | In: Sport Praxis, 59 (2018) 5/6, S. 62-63Infoseite zur Zeitschrift |
Sprache | deutsch |
Dokumenttyp | gedruckt; Zeitschriftenaufsatz |
ISSN | 0173-2528; 0176-5906 |
Schlagwörter | Ausdauertraining; Intervalltraining; Sportmedizin; Sportpraxis; Trainingsmethode; Trainingsgestaltung |
Abstract | Verf. verdeutlicht zunächst den generellen Unterschied zwischen der Dauermethode und dem Intervalltraining bzgl. der Belastungsgestaltung. Darauf aufbauend wird beispielhaft aufgezeigt, wie das (extensive und intensive) Intervalltraining in der Praxis anzuwenden ist und welche stoffwechselbezogenen Ziele mit den genannten Methoden verfolgt werden. (phm). (BISp). |
Erfasst von | Bundesinstitut für Sportwissenschaft, Bonn |
Update | 2018/4 |