Fit in kurzer Zeit. Das Tabata-Training im Schulsport.

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Autor/in	Simon, Andreas
Titel	Fit in kurzer Zeit. Das Tabata-Training im Schulsport.
Quelle	In: Lehrhilfen für den Sportunterricht, 63 (2014) 10, S. 7-11 PDF als Volltext kostenfreie Datei Link als defekt meldenVerfügbarkeit
Sprache	deutsch
Dokumenttyp	online; gedruckt; Zeitschriftenaufsatz
ISSN	0342-2461
Schlagwörter	Organisation; Krafttraining; Schulsport; Sportunterricht; Fitnesstraining; Sportpädagogik; Trainingslehre; Sekundarstufe II; Sekundarbereich; Unterrichtsgestaltung; Fitnesstraining; Krafttraining; Schulsport; Sportpädagogik; Sportunterricht; Trainingslehre; Zirkeltraining; Organisation
Abstract	Beim Tabata-Training handelt es sich um ein hochintensives und zeiteffektives Fitnesstraining, bei dem verschiedene Übungen aus dem Bereich des "Functional Training" in schneller Abfolge absolviert werden. Verf. skizziert physiologische Hintergründe der Trainingsmethode und stellt dar, wie sie im Sportunterricht (insbesondere ab der 9. Jahrgangsstufe) eingesetzt werden kann. -phm-.
Erfasst von	Bundesinstitut für Sportwissenschaft, Bonn
Update	2015/2

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