Literaturnachweis - Detailanzeige
Autor/inn/en | Tille, Heide; Tille, Gernot |
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Titel | Circuittraining einmal anders. Rundgänge mit Freizeit-Spielgeräten unter Anwendung der BORG-RPE-Skala. |
Quelle | In: Praxis der Psychomotorik, 41 (2016) 4, S. 241-244Infoseite zur Zeitschrift |
Sprache | deutsch |
Dokumenttyp | gedruckt; Zeitschriftenaufsatz |
ISSN | 0170-060X |
Schlagwörter | Psychomotorik; Wahrnehmung; Kind; Spielgerät; Unterrichtsgestaltung; Unterrichtsorganisation; Ausdauertraining; Körperliche Belastung; Sportpädagogik; Stationsbetrieb; Zirkeltraining; Organisation |
Abstract | Circuittraining (CT) gilt als eine nahezu unbegrenzt modifizierbare Organisationsform für alle Sportbereiche, bei der viele Personen gleichzeitig an Stationen Übungen mit großer Wirksamkeit in einer vorgegebenen Anzahl oder in einem bestimmten Zeitraum absolvieren können. Das Besondere am hier beschriebenen Training besteht darin, dass das CT in Gassenaufstellung erfolgt, wobei die Paare durch eine Langbank voneinander getrennt sind. Statt Kurzhanteln, Medizinbällen usw. werden Spielgeräte aus dem freizeitbereich verwendet. Dabei wird das subjektive Anstrengungsempfinden während der Belastung anhand der BORG-RPE-Skala gemessen. (Autor). |
Erfasst von | Bundesinstitut für Sportwissenschaft, Bonn |
Update | 2017/2 |