Exercise through Menopause.

DIPF | Leibniz-Institut für Bildungsforschung und Bildungsinformation

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Autor/in	Stuhr, Robyn M.
Titel	Exercise through Menopause.
Quelle	In: Health & Fitness Journal, 6 (2002) 4, S.7-13Verfügbarkeit
Sprache	englisch
Dokumenttyp	gedruckt; Zeitschriftenaufsatz
ISSN	1091-5397
Schlagwörter	Leitfaden; Aerobics; Body Weight; Cardiovascular System; Exercise Physiology; Females; Health Promotion; Physical Fitness + Suchen Sie Ihr Suchwort? Aerobic; Körpergewicht; Herz-Kreislauf-System; Sportphysiologie; Weibliches Geschlecht; Gesundheitsfürsorge; Gesundheitshilfe; Reihenuntersuchung; Leistungsfähigkeit
Abstract	Menopause is associated with many different health effects and symptoms. This paper explains that regular exercise can play a critical role in protecting health and battling the increased risk of cardiovascular disease, osteoporosis, pelvic floor atrophy, and joint stiffness associated with menopause. Exercise programs for menopausal women should include aerobics and strength and flexibility training. (SM)
Anmerkungen	Lippincott Williams & Wilkins, Inc., 16522 Hunters Green Parkway, Hagerstown, MD 21740-2116.
Erfasst von	ERIC (Education Resources Information Center), Washington, DC

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