Literaturnachweis - Detailanzeige
Autor/in | Zawieja, Martin |
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Titel | Der Einsatz der Langhantel im Kindertraining (2) - Praxis und Ausführung der Trainingsübung Reißen. |
Quelle | In: Sport Praxis, 51 (2010) 1/2, S. 35-36Infoseite zur Zeitschrift |
Sprache | deutsch |
Dokumenttyp | gedruckt; Zeitschriftenaufsatz |
ISSN | 0176-5906 |
Schlagwörter | Kind; Bildreihe; Bewegungslehre; Hanteltraining; Koordinative Fähigkeit; Training; Trainingsform; Trainingslehre; Anforderungsprofil; Belastung |
Abstract | Verf. stellt praxisnah Lernschritte und Übungsausführungen für das Reißen im Langhanteltraining für den Kinder- und Nachwuchsbereich vor. Neben der Fertigkeitsentwicklung zielen die einzelnen Trainingsvorschläge vor allem auf die Entwicklung der koordinativen Fähigkeiten ab, welche die Kinder dann in den Bewegungsstrukturen ihrer bevorzugten Sportarten wiederfinden sollen. Verf. erläutert die wichtigsten Lernschritte des Reißens, um dann deren Bewegungsausführung anhand folgender Übungsformen exemplarisch darzustellen: 1. "Reißhocke"; 2. "Unterhocken reaktiv"; 3. "Umgruppieren breit"; 4. "Startposition und Reißen. -lem-. |
Erfasst von | Bundesinstitut für Sportwissenschaft, Bonn |
Update | 2010/3 |