Literaturnachweis - Detailanzeige
Autor/inn/en | Fessler, Norbert; Knoll, Michaela |
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Titel | Kinder-Achtsamkeitstraining. Den Rücken trainieren - und Haltung bewahren. |
Quelle | In: Praxis der Psychomotorik, 41 (2016) 3, S. 167-176Infoseite zur Zeitschrift |
Sprache | deutsch |
Dokumenttyp | gedruckt; Zeitschriftenaufsatz |
ISSN | 0170-060X |
Schlagwörter | Wahrnehmungsschulung; Aufmerksamkeit; Entspannung; Konzentration (Psy); Psychomotorik; Selbstwahrnehmung; Wahrnehmungsfähigkeit; Selbstbeobachtung; Kind; Rücken; Entspannungstraining; Entspannungsübung; Körperhaltung; Körperwahrnehmung; Training; Schulung; Selbstorganisation |
Abstract | In diesem Beitrag wird ein Achtsamkeitstraining für den Rücken vorgestellt, integriert in eine Fantasiegeschichte der Kinderfigur "Lorin". Es ist Teile des SeKA-Basic-Übungssystems für Kinder von 4-10 Jahren, das das Forschungs- und Lehrteam des Karlsruher Entspannungs-Trainers (ket) an der Pädagogischen Hochschule Karlsruhe unter dem Dach des Forschungszentrums für den Schulsport und den Sport von kindern und Jugendlichen (FoSS) entwickelt hat. SeKA bedeutet Selbstinstruktives Körper-Achtsachkeitstraining. Gezielt in den Tagesablauf integriert, hilft es, den Kinderalltag zu rhythmisieren und die Balance von Anspannung und Entspannung zu regulieren. |
Erfasst von | Bundesinstitut für Sportwissenschaft, Bonn |
Update | 2017/2 |