Achtsamkeit - das Mittel gegen den Alltagsstress.

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Autor/in	Geuter, Ulfried
Titel	Achtsamkeit - das Mittel gegen den Alltagsstress.
Quelle	In: Psychologie heute, 35 (2008) 8, S. 21-25Verfügbarkeit
Beigaben	Literaturangaben
Sprache	deutsch
Dokumenttyp	gedruckt; Zeitschriftenaufsatz
ISSN	0340-1677
Schlagwörter	Achtsamkeit; Depression; Emotion; Erleben; Selbstkonzept; Wahrnehmung; Soziale Rolle; Stress; Psychotherapie; Training; Prävention
Abstract	Zunehmend entdecken Mediziner und Psychotherapeuten die Methode der Achsamkeit. Durch Konzentrations-, Atem- und Mediationstechniken soll dem Stress des Alltags entgegengewirkt und seelischen wie körperlichen Erkrankungen vorgebeugt werden.
Erfasst von	Deutsches Zentralinstitut für soziale Fragen, Berlin
Update	2024/1

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