Lernen im Arbeitsalltag - Fit im Beruf. Ein Handbuch zur Weiterbildung für Berufstätige 50+.

Autor/inn/en	Röhr-Sendlmeier, Una M.; Käser, Udo; Hüber, Tanja; Görtner, Lara; Stahlhofen, Lena
Sonst. Personen	Huxholl, Hannah (Mitarb.); Reintges, Julia (Mitarb.)
Titel	Lernen im Arbeitsalltag - Fit im Beruf. Ein Handbuch zur Weiterbildung für Berufstätige 50+.
Quelle	Berlin: Logos Verl. (2019), 332 S.Verfügbarkeit
Reihe	Lebenslang lernen. 17
Beigaben	Literaturangaben; CD-ROM 1
Zusatzinformation	Inhaltsverzeichnis
Sprache	deutsch
Dokumenttyp	gedruckt; Monographie
ISBN	3-8325-4952-8; 978-3-8325-4952-7
Schlagwörter	Kognitive Entwicklung; Leistungsfähigkeit; Beruf; Berufliche Fortbildung; Erwachsener; Leistungsfähigkeit; Kognitive Entwicklung; Lernprozess; Berufliche Fortbildung; Beruf; Alter Mensch; Erwachsener
Abstract	Der Anteil der Berufstätigen 50+ steigt kontinuierlich. Das Erfahrungswissen nimmt mit dem Alter zu, aber in der kognitiven Leistung, im Erleben der eigenen Kompetenz und Koordinationsfähigkeit werden häufig Einschränkungen spürbar. Der erlebte Stress im Arbeitsalltag steigt. Diesen Einbußen kann mit einem gezielten Training begegnet werden. Die Ergebnisse einer Kontrollgruppenstudie belegen die Wirksamkeit des Trainingsprogramms Fit im Beruf. Das Buch vermittelt Basiswissen über individuelle Veränderungen im Prozess des Alterns, die die kognitive Leistungsfähigkeit sowie die Selbst- und Fremdwahrnehmung betreffen. Ferner werden unter dem Aspekt des Lernens im Erwachsenenalter das Thema Stress im Beruf und die Bedeutung von Expertise und Motivation behandelt. In detaillierten Manualen werden genaue Anleitungen zur Durchführung des Trainings mit vier Schwerpunkten gegeben: Die Kompetenzstärkung nimmt die individuellen Handlungsmöglichkeiten und Erfahrungen als Basis für zukünftige Problemlösungen in den Blick. Übungen zur Kognition und Metakognition vermitteln Strategien für eine gesteigerte geistige Leistungsfähigkeit. Die Stressbewältigung wird mithilfe von Entspannungsverfahren und aktiven Copingstrategien verbessert. Psychomotorische Übungen gewährleisten die individuelle Aktivierung für ein gesundes Ineinandergreifen der persönlichen, körperlichen und kognitiven Funktionsbereiche. (Verlag).
Erfasst von	Deutsches Institut für Erwachsenenbildung - Leibniz-Zentrum für Lebenslanges Lernen, Bonn
Update	2020/2