Bewegungsvorschläge für die Pause von Schülerinnen und Schülern der Sek II.

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Autor/in	Nicolai, Milla
Titel	Bewegungsvorschläge für die Pause von Schülerinnen und Schülern der Sek II.
Quelle	In: Lehrhilfen für den Sportunterricht, 61 (2012) 11, S. 13-15 PDF als Volltext kostenfreie Datei Link als defekt meldenVerfügbarkeit
Sprache	deutsch
Dokumenttyp	online; gedruckt; Zeitschriftenaufsatz
ISSN	0342-2461
Schlagwörter	Kognition; Leistungsfähigkeit; Sekundarstufe II; Übungsform; Außerunterrichtlicher Schulsport; Bewegungsgestaltung; Gesundheitssport; Pausensport; Schulsport; Sportunterricht
Abstract	Schulische Bewegungspausen (Pausensport) in der Oberstufe sollten darauf abzielen, neben einer Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten mit Hilfe aerober kreislaufanregenden Bewegungsformen vor allem die Aufnahme- und Konzentrationsfähigkeit der Schülerinnen und Schüler für die kommenden Schulstunden zu erhöhen. Verf. nennt didaktisch-methodische Prinzipien, die es beim Einstieg und bei der organisatorischen Durchführung von Bewegungspausen zu beachten gilt. Die Bewegungsvorschläge umfassen konkret das "Warming-up" (2 min.), das Herz-Kreislaufsystem ("Cardio", 6 min.) sowie die Phase des "Cool-Down" (2 min.). -lem-.
Erfasst von	Bundesinstitut für Sportwissenschaft, Bonn
Update	2013/3

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