Laufen? Mit Musik? Schüler überprüfen eine Londoner Studie zum Ausdauertraining. Wirkt sich der Einsatz passender Musik wirklich positiv auf die Ausdauerleistungsfähigkeit aus?

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Autor/in	Sardemann, Axel
Titel	Laufen? Mit Musik? Schüler überprüfen eine Londoner Studie zum Ausdauertraining. Wirkt sich der Einsatz passender Musik wirklich positiv auf die Ausdauerleistungsfähigkeit aus?
Quelle	In: Sportpädagogik, 33 (2009) 2, S. 34-35Infoseite zur Zeitschrift Verfügbarkeit
Sprache	deutsch
Dokumenttyp	gedruckt; Zeitschriftenaufsatz
ISSN	0171-4953
Schlagwörter	Schulsport; Sportunterricht; Ausdauertraining; Sportpädagogik; Ausdauersport; Sekundarstufe II; Unterrichtsreihe; Begleitung (Mus); Ausdauersport; Ausdauertraining; Schulsport; Sportpädagogik; Sportunterricht
Abstract	Nach einer Studie (Oktober 2008) der Londoner Brunel-Universität soll Musikbegleitung zu einer Verbesserung der Laufausdauer ("Musik fördert die Ausdauer") führen. Ausschlaggebend soll dabei das Rhythmuselement sein. Um zu überprüfen, ob die Ergebnisse der Studie auch wirklich stimmen, sollten die SchülerInnen einer Oberstufe (11.-13. Klasse) im Rahmen einer Unterrichtsreihe (6-8 Stunden) ein Ausdauertraining mit Musik absolvieren. Dazu durften sie ihre eigene musikalische Begleitung in einem mp-3-Player zusammenstellen. Das Unterrichtsprojekt setzte folgende Schwerpunkte: 1. "Feststellen des individuellen Trainingszustandes"; 2. "Sensibilisierung und Begreifen biologischer Voraussetzungen"; 3. "Entwicklung individueller Maßnahmen nach der Londoner Studie"; 4. Evaluation in der Schule". Zwar konnten die SchülerInnen nach Abschluss des Unterrichtsprojektes keine deutlich spürbare Verbesserung ihrer Ausdauerleistungsfähigkeiten feststellen, jedoch löste die Verbindung von "Laufen mit Musik" eine verstärkte Motivation aus, so dass die SchülerInnen die gemachten Erfahrungen mit in ihre Freizeit nahmen. Lemmer.
Erfasst von	Bundesinstitut für Sportwissenschaft, Bonn
Update	2010/3

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