Literaturnachweis - Detailanzeige
Autor/in | Wulff, Hagen |
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Titel | Pezziball I. Einführung und Übungen zur Koordinationsschulung/Gelenkmobilisation. |
Quelle | In: Der Übungsleiter, 41 (2008) 4, S. 3-4Infoseite zur Zeitschrift |
Sprache | deutsch |
Dokumenttyp | gedruckt; Zeitschriftenaufsatz |
ISSN | 0342-8419 |
Schlagwörter | Ball; Gymnastik; Koordinationstraining; Sportgerät; Training |
Abstract | Der Pezziball (auch Fitball, Theraball, Physioball, großer Gymnastikball genannt) ist eines der einfachsten, vielseitigsten und günstigsten Sportgeräte. Der Autor stellt mögliche Einsatzgebiete vor und gibt Tipps zu Anschaffung, Umgang und Lagerung des Pezziballs. Anschließend werden zur Ballgewöhnung verschiedene (Isolations-)Übungen vorgestellt, bei denen nur bestimmte Muskelgruppen aktiv bewegt werden. Verf.-Referat. |
Erfasst von | Bundesinstitut für Sportwissenschaft, Bonn |
Update | 2012/2 |