Literaturnachweis - Detailanzeige
Autor/in | Augustin, Jörg |
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Titel | Trainieren lernen im Fitness-Studio. Eine Unterrichtsreihe zur Vermittlung eines ganzheitlichen und gesundheitsorientierten Fitnesskonzeptes. Teil 2. |
Quelle | In: Lehrhilfen für den Sportunterricht, 48 (1999) 3, S. 40-47 |
Beigaben | Literaturangaben |
Sprache | deutsch |
Dokumenttyp | gedruckt; Zeitschriftenaufsatz |
ISSN | 0342-2461 |
Schlagwörter | Test; Dehnübung; Ernährung; Gesundheitserziehung; Test; Training; Krafttraining; Sportunterricht; Fitnesstraining; Ausdauertraining; Muskulatur; Aerobic; Ausdauer; Ganzheitlicher Unterricht; Unterrichtseinheit; Ganzheitlicher Unterricht; Unterrichtseinheit; Unterrichtsmaterial; Muskulatur; Ernährung; Gesundheitserziehung; Aerobic; Ausdauer; Ausdauertraining; Dehnübung; Fitnesstraining; Krafttraining; Sportunterricht; Training |
Abstract | Für den Sportunterricht im Fitness-Studio werden drei Unterrichtseinheiten vorgestellt: 1. Kraft, Beweglichkeit und Dehnen und ihre Bedeutung für die muskuläre Balance 2. Wozu brauche ich Ausdauer und wie kann ich meine Ausdauer verbessern? 3. Fitnessbewusste Ernährung und Bewegung - eine Nahrungsmittelanalyse und eine Einführung in Stepp-Aerobic unter dem Aspekt der Fitness (LSW). |
Erfasst von | Landesinstitut für Schule, Soest |
Update | 2000_(CD) |