Zum Aufwaermen im Sport und Sportunterricht.

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Autor/in	Meyners, Eckart
Titel	Zum Aufwaermen im Sport und Sportunterricht.
Quelle	In: Turnen und Sport, 60 (1986) 10, S. 217-220Verfügbarkeit
Sprache	deutsch
Dokumenttyp	gedruckt; Zeitschriftenaufsatz
ISSN	0344-4023
Schlagwörter	Leistungsfähigkeit; Leistungssteigerung; Leistungsfähigkeit; Training; Wettbewerb; Sportunterricht; Aufwärmen; Leistungssteigerung; Vorbereitung; Sachinformation; Aufwärmen; Sportunterricht; Training; Wettbewerb; Vorbereitung
Abstract	Zunaechst wird der Begriff "Aufwaermen" und seine geschichtliche Entwicklung beschrieben. Der Aufwaermvorgang wird dann in seinen koerperlichen Auswirkungen bzgl. Herzfrequenz, Blutdruck, Blutzirkulation, Koerpertemperatur und Atmung dargestellt. Durch das Aufwaermen wird eine Steigerung der Energie- und Sauerstoffversorgung, eine Verringerung der Muskelviskositaet und eine Verbesserung der physischen und psychischen Leistungsbereitschaft erlangt. Es werden einige Beeinflussungsfaktoren bzgl. des Aufwaermens erwaehnt wir Alter, Kleidung, Tageszeit, Aussentemperatur und Sportart und verschiedene Arten des Aufwaermens beschrieben. Schliesslich wird die Relevanz des Aufwaermens fuer den Sportunterricht ausfuehrlich diskutiert wobei auf verschiedene Altersstufen und Lernsituationen in der Schule eingegangen wird.
Erfasst von	Hessisches Landesinstitut für Pädagogik, Wiesbaden
Update	1996_(CD)

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